足のむくみの原因

足のむくみの原因は、立ち仕事などで同じ姿勢をとり続けていると、全身の血行が悪くなり、さらに体重による身体にいらない水分が下半身にたまってきます。これが足のむくみの原因です。きつい下着をつけてもその部分の血行が悪くなり、血流がスムーズにいかないことが足のむくみの原因になります。
また、女性特有の女性ホルモンの分泌量が増え、血管が広がるため足がむくみやすいです。他に静脈瘤が足にできると血流が塞き止められ、足の血行が悪くなり足に血液がたまってしまいむくみになります。
静脈瘤の場合は足の血管が浮き上がってきたり、ひどくなるとだるさや痛みが現れ、さらに進むと左右の足の太さがはっきりと違ってきたりします。

足のむくみ太りの原因

足のむくみ太りは、足のむくみでふくらはぎや太ももがパンパンになったり、靴下の跡が残ってしまうのは、むくみによって足が太くなっていることが原因です。
/足のむくみ太りは血液やリンパ液の流れが、足の冷えなどによって滞って起こります。
/血液やリンパ液は身体の下に溜り、ふくらはぎなどの筋肉が細くなり、デスクワークや立ち仕事などで必然的に足がむくみやすくなってしまうのです。足のむくみ太りには、老廃物を流す役目を持つリンパ液の流れをスムーズにして足やせをするのが効果的ですが、ひどいむくみでなければ、軽い運動ウォーキングなどで十分にむくみの予防になります。
冷えや歪みなどの原因によって代謝が悪くなりむくみが取れにくいために、むくみで足が太くなってしまいます。
/足だけででなくリンパ液は血液と同じくらいたくさんの細い管が体中を巡って老廃物を運んでいます。

むくみの原因は何？

むくみの原因は何？足のむくみの原因を知るにはまず、体の血液の流れの仕組みを知る必要があります。ちょっと難しいですが、むくみの原因を知るためには避けて通れない道ですね。
/立ち仕事やデスクワークの人でもふくらはぎを動かさないことで血流がわるくなり 血液中の余分な水分が足の細胞と細胞の間にたまってしまいます。それがむくみの原因です。
/しかも、足のむくみは慢性化することもあるので放っておくと、むくみがさらに悪化してしまいます。
/足を締め付けたり、運動不足やストレス、冷えなども足のむくみの原因になります。
/静脈の血液が心臓に戻ってくるには、ふくらはぎの筋肉が伸び縮みすることで中にある静脈血が上へ上へと押し上げられて心臓に戻ってこれるんです。